NMs dag 2 ble ble en kveld for historiebøkene.

Karsten Warholm slettet den 18 år gamle banerekorden på 400 meter hekk på Trondheim stadion fredag 24. juli. *Alle foto: Svein Sæterbø/laviso.no*

Først leverte Karsten Warholm på verdensnivå på Trondheim stadion. Så gjorde Sondre Guttormsen det ingen annen nordmann har gjort før han utendørs i Norge – hoppet over 6 meter i stavkonkurransen. Til sammen ble det hele 13 banerekorder på NMs andre dag.

Det er ingen underdrivelse å si at stemningen ble euforisk fredag kveld, da NM-festen bokstavelig talt nådde nye høyder fredag.

Et så godt som fullsatt Trondheim stadion ble vitne til at Karsten Warholm i superform stormet inn til NM-gull på 400 meter hekk på 47.17 - det nest beste han har gjort noensinne i NM-sammenheng.

Til Adresseavisen fortalte Warholm at han var imponert over trondheimspublikummet.

– Det var fantastisk, over all forventning. Så stor takk til publikum, og veldig bra levert av arrangøren. Det merkes at det er lagt ned mye arbeid her, sa Warholm til avisa.

Amalie Iuel leverte også til gull i karrierens siste NM-løp som satsende hekkeløper, med et godt løp på 54.74, foran Andrea Rooth.

– Jeg hadde en tung uke med litt sykdom i kroppen, så jeg hadde ikke trodd jeg skulle ende på 54-tallet. Det var veldig gøy, fortalte Iuel til NRK etter løpet.

Historisk NM-resultat

Aller siste øvelse fredag kveld var stavkonkurransen, der Sondre Guttormsen sto igjen til slutt da lista ble lagt på 6 meter. To ganger tidligere er det blitt hoppet over 6 meter utendørs i Norge, men aldri av en nordmann. I sitt andre forsøk fløy Guttormsen over – til ellevill jubel på stadion på Øya. Rekorden er også historisk i NM-sammenheng. Det har aldri skjedd tidligere på et NM at noen har hoppet på seksmetermerket.

– Dette var helt sykt – jeg tror det nesten er verdensrekord i den temperaturen her, sa Guttormsen til NRK.

Det er også internasjonale dimensjoner over hoppet. I 2026 er det bare Armand Duplantis (Sverige), Emmanuel Karalis (Hellas) og Kurtis Marschall (Australia) som har kommet over 6 meter, ifølge NRK.

Rekordskred

Til sammen ble det satt 13 (!) banerekorder på Trondheim stadion på NMs andre dag. Alle rekordene ser du nederst i saken.

For det trønderske hjemmepublikummet var det også veldig stas at trønderske favoritter sikret seg NM-medaljer:

Eirik Lindø (Ranheim IL) løp inn til både personlige rekord og NM-sølv i 1500 meter para., og Kjetil Brenno Gangnås (Børsa IL) sikret bronse på 800 meter.

Kraftøvelser og lange løp lørdag

Lørdag er siste dag NM-dag og siste mulighet til å få med de norske topputøverne i Trondheim for denne gang.

Se dagsprogrammet her, og planlegg besøket ditt på stadion her.

Flere kraftøvelser står på programmet – kule, diskos og spyd. Her er det god grunn til å få med seg spydkasteren Daniel Thrana (Kristiansands IF), som har kastet opp mot 80 meter i år, og fem ganger Norgesmester i diskos, Elisabeth Rosvold (Tjalve IK), og se hva de kan levere på Trondheim stadion.

Full fart blir det på stadion på lørdag også, da både kvinner og menn skal konkurrere i 100 meter og 110 meter hekk. I tillegg skal Norges raskeste på 200 meter avgjøres.

For distanseløperne på 1500 meter og 10.000 meter ventes prestisjeoppgjør mellom en rekke sterke løpere. På 1500 meter er Narve Gilje Nordås (Sandnes IL) eneste løper i feltet som har løpt under 3.30 min. Avgjort på forhånd er dette likevel ikke, med konkurrenter som Sigurd Tveit (Kristiansands IF) og Filip Ingebrigtsen (Sandnes IL).

Spenning blir det også på kvinnenes 10.000 meter. Strindheim-løper Hanne Mjøen Maridal har tatt store steg det siste året, men møter sterk konkurranse i Anna Marie Sirevåg (SK Vidar) på Trondheim stadion.

På herresiden blir det spennende å følge veteran Sondre Norstad Moen på samme distanse. Kanskje utfordres hans sterke tider av løpere som Zerei Kbrom Mezngi (Ullensaker/Kisa IL) eller NM-profil Vegard Westerhaug Varnes (Svorkmo N.O.I)?

Vi gleder oss, og håper vi ses på stadion lørdag 25. juli også!

Her finner du alle heatoppsett til årets NM: Hovedmesterskapet - Frisys Live.

Peil deg inn på dine favorittøvelser også ved å se på tidsskjema for NM. Her finner du det:

TIDSSKJEMA — nmfriidrett2026

Rekord-dagen 24. juli 2026:

Her er de 13 nye banerekordene på Trondheim stadion tatt på rekorddagen:

Kvinner:

200 m: 23,86 – Henriette Jæger, Aremark

800 m: 2.05,32 - Amanda Marie Grefstad Frøynes, IK Tjalve

400 m hekk: 54,74 – Amalie Iuel, IK Tjalve

3000 m hinder: 9.48,84 – Andrea Nygård Vie, IL Gular

Slegge: 67,25 - Beatrice Nedsberge LIano, Norna Salhus

Lengde: 6,36 – Iben Carnhed, Bækkelaget SK

Kule: 14,36 – Mariell Hetlesæter Morken, Ullensaker/Kisa IL

Spyd: 54,63 – Kaja Mørch Pettersen, SK Vidar

Menn:

800 m: 1.47,39 – Tobias Grønstad, IK Tjalve

400 m hekk: 47,14 – Karsten Warholm, Dimna IL

Slegge: 77,78 - Thomas Mardal, Gloppen IL

Lengde: 7,91 - Henrik Flåtnes, SK Vidar

Stav: 6,00 – Sondre Guttormsen, SK Vidar

Se hele oversikten over banerekorder på Trondheim stadion her.